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Der Beitrag "Zeig deine Muskeln" wird zuerst geprobt. Die Mädels radeln im Takt, hören gleichzeitig auf, bringen sich synchron in alle möglichen Posen.
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Treten, synchrone Armbewegungen, dreistimmig Singen - das Programm, das die drei Mädels auf den Fahrrädern zu leisten haben, sieht ganz schön anstrengend aus.
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Soundcheck, damit alles gut abgemischt ist und die Mädels sich selbst hören. Der erste Durchlauf ist allein für den Ton.
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Der Soundcheck ist vorbei, der Song einmal gespielt. Nicola prustet schon ganz schön ins Mikro, nachdem die Musik aus ist. Beim Vorentscheid müssen sie den sportlichen Song glücklicherweise nur einmal performen - und bei Erfolg einen zweiten Song hinterher.
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Nach dem Soundcheck folgt die erste Kameraprobe. Ein Kamerakran fängt das Bild aus der Luft ein, auf einer Schiene direkt vor der Bühne fährt eine zweite Kamera. Hinzu kommen ein Dutzend Kameras, die über die ganze Halle verteilt sind.
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Vierter und letzter "Zeig deine Muskeln"-Durchlauf: Diesmal schnaufen die Sängerinnen auf dem Fahrrad schon beim zweiten Refrain und kichern sich gegenseitig schwach an. Sie fahren seit mittlerweile vierzig Minuten immer wieder auf ihren Fitnessrädern und singen und tanzen dazu.
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Der zweite Song ist dran. Beim Umbau zu "Wechselt die Beleuchtung", dem Titelsong zum gleichnamigen aktuellen Laing-Album, wird vor allem erst mal die Position der CO2-Jets, die massig Luft in die Halle jagen, gewechselt.
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Das Konzept des zweiten Songs ist ähnlich: Drei Sängerinnen vorn, hinten das Schlagzeug, etwas abseits die Background-Tänzerin. Die Mädels haben die Fitnessräder gegen Schreibtischlampen eingetauscht.
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Musikalisch hat der zweite Song noch mehr Wumms als der erste, die Bässe dröhnen fast im Dubstep-Style durch die Halle.
